脳はなにかと言い訳する/池谷裕二

ちょっと前のベストセラーの文庫化。脳ものは人気なのかな。小ネタが盛りだくさん。

• 「作業興奮」　やる気がなくてもまず始めてみると、次第に脳が活性化し、やる気が出てくる。
• 「変化盲」　思い込みにより変化に気が付かないことがある。　「恒常性維持本能」と関係。
• 「過剰適合」「過学習」　学習が速すぎると見せかけの情報に流されて、本質を理解できない。
• 脳の「ゆらぎ」　人間の一見複雑な行動は、偶発的なゆらぎの積み重ねの結果。
• 「バイオフィードバック」　自律神経をコントロールできないのは、フィードバックがないから。フィードバック装置を作ればコントロール可能に。
• 「再固定化」　記憶の再生は、再固定化の重要なステップ。再生の仕方が不適切だと記憶があいまいになる。
• アルコールは、嫌な記憶の再固定化を強化する。

脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!? (新潮文庫)